Parce que pour illuminer de l’extérieur, il faut scintiller de l’intérieur, la team BeautyMix a décidé de vous livrer ses astuces préférées pour prendre soin de soi de l’intérieur.

 

Avec le rythme effréné de vie que l’on mène, il est parfois difficile de se détendre et prendre du temps pour soi. Mais ça n’est pas une raison ! Alors on saute dans un bon bain chaud un dimanche soir. On allume des bougies, on parsème notre bain de pétales et on le fait mousser jusqu’à débordement ! On se détend dans une ambiance tamisée à l’aide de nos musiques préférées ou de son livre du moment ! On en profite pour illuminer sa peau de l’extérieur à l’aide d’un masque 100% naturel et fait maison !

 

Marilyn Monroe avait pour habitude de dire : « Le sourire est le plus beau maquillage qu’une femme puisse porter ». Alors on fonce se faire plaisir ! On téléphone à sa meilleure copine, on caline ses enfants, on pense à ses meilleurs souvenirs de vacances, tout ce qui peut nous donner le sourire !

 

On s’accorde du temps pour soi ! On se prépare un thé ou un chocolat chaud et on prend le temps pour sa peau. On exfolie son corps à l’aide d’un gommage et on n’oublie pas de s’hydrater (retrouvez notre article pour vous hydrater de l’intérieur juste ici) !

 

Sur les conseils de Juvénal : « Un esprit sain dans un corps sain », on se prend 30 à 45 minutes pour se faire une séance de sport ! On part courir et profiter de la nature et du soleil. Ou on continue à se détende en réalisant une petite séance de yoga ! Attention, prêts ? A vos chakras !

 

Enfin, on se ressource auprès de ses proches ! Parce qu’ils vous connaissent le mieux et seront toujours auprès de vous, quoi de mieux que de passer du temps avec ceux qui vous donnent le sourire et qui font que vos journées sont encore plus belles les unes que les autres ? Alors, on part pique-niquer, se balader à vélo ou en pédalo et on profite !

 

Et vous quels sont vos secrets pour prendre soin de vous ?

N’hésitez pas à nous faire vos retours !

 

A très vite.

La team BeautyMix

Catégories : Lifestyle

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